Workshop: TCM - Element Erde - die Mitte stärken

• Mehr Energie und innere Ruhe durch ein gestärktes Zentrum
• Gesundes Verdauungs- und Immunsystem besser verstehen
• Alltagstaugliche Tipps – leicht umzusetzen
• Neue Impulse für Achtsamkeit und Ernährung

		In der TCM steht das Element Erde für Ausgeglichenheit, Stabilität und innere Ruhe. Eine starke Mitte bedeutet körperliche Gesundheit, seelische Balance und ein Gefühl von Verwurzelung im Alltag. Was dich erwartet: Bedeutung des Elementes Erde in der TCM Zusammenhänge zwischen Ernährung, Verdauung und Energie Wie Emotionen wie Grübeln oder Sorgen unsere Mitte schwächen Einfache Ernährungstipps und genieße eine wohltuende Mahlzeit stärke das Element mit einfachen Maßnahmen Nutze die Erdenergie für mehr Balance, Klarheit,  Gelassenheit und Belastbarkeit!
		Beschränkte Teilnehmerzahl!

Anmelden unter:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Immunsystem stärken - natürlich & ganzheitlich!

Ernährung - Bewegung - Natur - Akupressur - Öle - Erste Hilfe

Du bist anfällig für Infekte, bist erschöpft und häufig erkältet?

In diesem praxisnahen Workshop lernst du einfache, wirkungsvolle Methoden, deine Abwehr zu stärken,

Erkältungen vorzubeugen und erste Symptome zu lindern.

		Inhalt: stärkende, wärmende Rezepte Selbstmassage und Akupressur Anwendung ätherischer Öle sanfte Reize durch Kälte und Bewegung Kraftquelle Natur Hausmittel zur Linderung Kostproben und Selbermachen
		Beschränkte Teilnehmerzahl!

Anmelden unter:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Nackenbeschwerden verstehen und entlasten

• Dein Nacken tut weh?
• Du bist verspannt durch Stress oder Bildschirmarbeit?
• Deine Bewegung ist eingeschränkt und der Schmerz zieht in Kopf oder Arm?
• Du willst dich nicht damit abfinden und selbst etwas dagegen tun?
• Du brauchst einfache, wirksame Methoden, um deine Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen?

		Aus verschiedenen Methoden und Behandlungselementen habe ich die einfachsten und wirkungsvollsten für eine sanfte Eigenanwendung gesammelt. Inhalte: verständliche Erklärungen und Anleitungen zur Eigenmassage und Akupressur erkenne und unterscheide zwischen Anspannung und Loslassen Muskelentspannungstipps 5 Minuten Programm für jeden Tag Achtung: Diese Eigenanwendung ersetzt nicht die Behandlung und Therapie beim Arzt oder Physiotherapeuten.
		Beschränkte Teilnehmerzahl!

Anmelden unter:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

TCM Kochen im Element Holz -
Leber und Galle im Frühling stärken

Tauche ein in die Welt der 5-Elemente-Küche und schmecke die Energie des Frühlings! 
Entdecke die Vielfalt der Bärlauchküche und nütze die Kraft der Frühlingskräuter für deine Leberenergie! 

Das Holz-Element steht für:

• Neubeginn & Wachstum
• Planung & Zielstrebigkeit
• Bewegung & Dynamik
• Entgiftung & freie Energiezirkulation (Qi-Fluss)

		Dein Frühlings-Neustart beginnt JETZT! Komm in Bewegung. Löse deine inneren Spannungen. Richte dich neu aus. Was dich erwartet: Einführung in das Element Holz der TCM Unterstützung für Leber & Galle Gemeinsam Kochen mit Bitterstoffen und Bärlauch Stärkung der Leberenergie Gemeinsames Essen & Austausch
		Begrenzte Plätze! Rasch anmelden!

Anmelden und Infos unter:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.